Νεότερες οδηγίες - συμβουλές για το ύπνο των βρεφών Reduce the Risk of SIDS


Από το 1992 τα περιστατικά αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) έχουν μειωθεί σημαντικά με την εφαρμογή της οδηγίας όλα τα βρέφη να κοιμούνται ανάσκελα.  

I know it's best to put my baby to sleep on his back,
but what else can I do to reduce the risk of SIDS?

Reduce the Risk of SIDS

Δυστυχώς όμως τα περιστατικά παγίδευσης, ασφυξίας, και στραγγαλισμού του μωρού βρέφους παρέμεινα τα ίδια και σε μερικές χώρες αυξήθηκαν. Γι αυτό και η Αμερικανική Ακαδημία παιδιατρικής εξέδωσε καινούριες οδηγίες - συμβουλές στις 18 Οκτωβρίου 2011.

Όσπρια, Cayenne Pepper, Καυτός Δυναμίτης Πρωτεΐνης,

Όσπρια, μια άριστη  μη ζωική πηγή πρωτεΐνης. Το βασικό χαρακτηριστικό των οσπρίων είναι ότι περιέχουν μεγάλο ποσοστό από αφομοιώσιμες πρωτεΐνες, γι αυτό και ονομάζονται «το κρέας του φτωχού”, που αποτελούν βασικό συστατικό της ανθρώπινης διατροφής. Τα φασόλια αλλά και όλα τα όσπρια ανήκουν στις βασικές τροφές των ανθρώπων από τα πολύ πολύ παλιά χρόνια. Οι πρωτεΐνες που περιέχουν τα όσπρια, μπορούν να υποκαταστήσουν τις ζωικές πρωτεΐνες, ειδικά τα φύτρα τους, που είναι απαραίτητες για τη διατροφή του ανθρώπου

10 τρόποι να κάνεις οικονομία

 


Με τους φόρους να αυξάνονται με γεωμετρική πρόοδο και την αγορά φοβισμένη, οφείλεις να κάνεις λίγη οικονομία για να προλάβεις τα χειρότερα. Το MEN 24 σού δείχνει τον δρόμο.
Οι εποχές της αφθονίας φαίνεται ότι έχουν περάσει ανεπιστρεπτί. Μην αγχώνεσαι όμως. Με λίγη προσοχή θα καταφέρεις να περνάς τη ζωή σου κρατώντας μερικά λεφτά για τα πράγματα που σου αρέσουν ενώ παράλληλα θα τα σκας κανονικά στο κράτος.
Η τακτική ονομάζεται αναγκαστική αποταμίευση. Ένα είδος οικονομίας που πρέπει εσύ να επιβάλλεις στον εαυτό σου για να μην βρεθείς σύντομα με την πιστωτική υπερχρεωμένη και τις κρίσεις πανικού να σου χτυπάνε την πόρτα

10 συμβουλές για τη διευκόλυνση του δυσλεκτικού μαθητή στο σπίτι

Δυσλεξία: Θείο δώρο,
αν αντιμετωπιστεί σωστά
The Gift of Dyslexia

1. Ο δυσλεκτικός μαθητής έχει ανάγκη από συνεχή υποστήριξη και ενθάρρυνση, για να συνεχίσει την προσπάθεια, και επιβράβευση, για να αποκτήσει αυτοεκτίμηση.

Παιδί και χαρτζιλίκι

Όταν δίνουμε χρήματα σ’ ένα παιδί, πρέπει να το διδάσκουμε και πώς να τα ξοδεύει. Το χαρτζιλίκι είναι σημαντικό, γιατί έτσι το παιδί θα αποκτήσει μια πρώτη αντίληψη της αυτονομίας του. Αποκτά υπευθυνότητα και μαθαίνει να διαχειρίζεται το ποσό που διαθέτει.
Από τις πρώτες τάξεις του δημοτικού το παιδί
είναι σε θέση να χειρίζεται το χαρτζιλίκι του

παιδιά μου...το internet δεν είναι παιχνίδι



Δεν είναι παιχνίδι...
Μικρέ εξερευνητή μόλις ανακάλυψες
το μαγευτικό κόσμο του ίντερνετ;
Έχεις την περιέργεια να εξερευνήσεις οτιδήποτε καινούργιο και ειδικά...τον υπολογιστή που βρίσκεται στο γραφείο του μπαμπά;
Για να κάνεις τα πρώτα σου βήματα στο νέο κόσμο του ίντερνετ όμως πρέπει να μάθεις κάποια βασικά πράγματα για το χώρο αυτό.
Πρώτα πρέπει να μάθεις τι είναι το Ίντερνετ!
Είναι ένας κόσμος γεμάτος από υπολογιστές που ενώνονται μεταξύ τους.

Ο κόσμος αυτός σου μαθαίνει νέα πράγματα,
σε διασκεδάζει!
Μπορείς να γίνεις ένας καλός «σέρφερ»!
Όπως και ο πραγματικός κόσμος, έτσι και το ίντερνετ κρύβει και κινδύνους…
Μη φοβάσαι όμως.
Να θυμάσαι πάντα!
  • Mια ώρα στο μαγευτικό κόσμο του ίντερνετ
    είναι αρκετή.
  • Δε μιλάμε με αγνώστους.
  • Δε λέμε σε αγνώστους το όνομά μας, τη διεύθυνσή μας και το τηλέφωνό μας.
Cyberkids
www.hamomilaki.gr

Κάψτε λίπος με τροφές κι όχι με δίαιτες

Μπορεί η δίαιτα να είναι ο διαδεδομένος τρόπος απώλειας των περιττών κιλών, στην πραγματικότητα, όμως, δεν χρειάζεται τόσο να περιορίζετε τον εαυτό σας, όσο να δώσετε σημασία σε κάποιες τροφές και να μειώσετε κάποιες άλλες...

Όλοι μας έχουμε δοκιμάσει από μία τουλάχιστον δίαιτα στη ζωή μας, ελπίζοντας να χάσουμε τα 2-3 κιλά που μας ταλαιπωρούν, μια νέα μελέτη, όμως, που πραγματοποιήθηκε στο Χάρβαρντ αποκάλυψε κάτι που θα κάνει όλους τους… ευτραφείς ανθρώπους ανά τον κόσμο ευτυχισμένους: μερικές τροφές μπορούν να μας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα

Όταν τα ζώα αγαπάνε...

... αγαπάνε πραγματικά..















Πηγή: himaira.blogspot.com Himaira: Όταν τα ζώα αγαπάνε...
http://himaira.blogspot.com/

Γυναίκες της Κομοτηνής μαγειρεύουν εθελοντικά για απόρους

Πάνω από 100 μερίδες με φαγητό,
σαλάτα και ψωμί μοιράζονται κατ’ οίκον,
Κάνουν κάτι με την ψυχή τους γιατί προσφέρουν χαρά,
ανακούφιση, χαμόγελο στους αποδέκτες τους

εκεί που υπάρχει ανάγκη
Όλη η προσπάθεια θέλει να κρατηθεί
μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας,
Είναι τελικά συγκινητικό αυτό που γίνεται όπου κάθε Κυριακή στο Κόσμιο Κομοτηνής όπου μια ομάδα γυναικών αφιερώνει το πρωϊνό τους για το μαγείρεμα του συσσιτίου που... προσφέρουν σε άπορους της Κομοτηνής, ανήμπορους και μοναχικούς ανθρώπους.

Η καθιστική ζωή δημιουργεί σακχαρώδη διαβήτη

Οι γιατροί του Κέντρου Υγείας Περάματος κ. Νίκος Παπαδάκης (διευθυντής Κέντρου Υγείας) και κ. Αντώνης Μπαντίκας (αναπληρωτής διευθυντής) σε εκδήλωση που διοργάνωσε η ΧΕΕΝ, ανέπτυξαν στην ομιλίας τους, τα νέα δεδομένα, για την ασθένεια του σακχαρώδη διαβήτη αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής του

Επικίνδυνα μικρόβια παραμονεύουν στα κινητά

Δείγματα από 390 κινητά συνέλεξαν Βρετανοί ερευνητές

Επικίνδυνα μικρόβια ελλοχεύουν στα κινητά μας καθώς όπως αποκάλυψε έρευνα πολλοί είναι αυτοί που δεν πλένουν τα χέρια τους μετά την τουαλέτα. Βρετανοί ερευνητές από το London School of Hygiene & Tropical Medicine μαζί με τους ειδικούς του Λονδρέζικου Πανεπιστημίου Queen Mary επισκέφτηκαν 12 πόλεις και συνέλεξαν 390 δείγματα από κινητά τηλέφωνα.
Το 95% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι πλένουν τα χέρια τους με σαπούνι και νερό ωστόσο, τα εργαστηριακά τεστ έδειξαν ότι το 92% των κινητών και το 82% των χεριών είχαν βακτήρια πάνω τους. Επίσης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 16% των χεριών και το 16% των κινητών είχαν βακτήρια E.coli τα οποία υπάρχουν στα κόπρανα και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις.
«Η έρευνα παρέχει στοιχεία ότι ορισμένοι εξακολουθούν να μην πλένουν σωστά τα χέρια τους, ειδικά μετά την τουαλέτα. Το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό είναι τόσο απλό και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι σώζει ζωές», δήλωσε ο ερευνητής Dr. Val Curtis.
ΠΗΓΗ

....γιά να σωθούμε.....ξοδέψτε αγάπη!!

Ιδανική σχέση γονιών και εκπαιδευτικών

Ο δάσκαλος είναι στη ζωή του παιδιού σου αρκετές ώρες. Άρα, είναι αυτονόητο πως πρέπει να τον γνωρίζεις και μάλιστα να έχεις καλές σχέσεις μαζί του.

Πολλές φορές, οι γονείς παραπονιούνται ότι η επαφή τους με το δάσκαλο του παιδιού τους δεν είναι όπως θα ήθελαν!

Η πλευρά του γονιού
Άλλες φορές θεωρούν ότι δεν καταλαβαίνει το παιδί τους, άλλοτε ότι εξαντλεί την αυστηρότητά του σε αυτό ή ότι το αδικεί.
Κάποιες φορές δυσφορούν με τη μεγάλη ποσότητα της ύλης που του βάζει για το σπίτι ή και για τη συμπεριφορά του, αν π.χ. φωνάζει ή τους κάνει διαρκώς παρατηρήσεις, τους επιβάλλει τιμωρίες, δεν τα ενθαρρύνει, κ.α

«Αγία Ταβιθά» - Ορφανική Στέγη




Ορφανική Στέγη - Σωματείο αναγνωρισμένο
Δελφών 38, Λιβαδειά 321 00
Τηλ. 22610-23516  Fax. 22610-81252
Προς, hamomilaki
Κατόπιν επικοινωνίας μαζί σας, θα ήθελα να σας καταθέσω και εγγράφως την δεινή θέση που βρίσκεται το ορφανοτροφείο  μας «Αγία Ταβιθά» όσον αφορά την σίτιση των παιδιών και να σας παρακαλέσω για την οιαδήποτε βοήθειά σας.
Άμεσα έχουμε ανάγκη από το γάλα των παιδιών και κατ’ επέκταση οποιουδήποτε τροφίμου που θα μπορούσε να συνεισφέρει στην επαρκή σίτιση τους. Ίσως είναι συνετό, ότι τρόφιμο αποστέλλεται να μην είναι ευπαθές. Μάλιστα μια επικοινωνία με την «Αγία Ταβιθά» πριν την κάθε αποστολή τροφίμων (πέρα των κουτιών συμπυκνωμένου γάλακτος) ίσως εξυπηρετούσε.
Αν για κάποιο λόγο θέλετε περισσότερες λεπτομέρειες ή επιθυμείτε να μιλήσετε με τις ίδιες κυρίες που εθελοντικά έχουν αφιερωθεί για χρόνια στο έργο αυτό, ή θα θέλατε να συζητήσετε οποιεσδήποτε λεπτομέρειες για την αποστολή της αιτούμενης βοήθειας, εκτός από μαζί μου μπορείτε να μιλήσετε και με την κ. Θεμιστοκλεία η οποία βρίσκεται στη Στέγη της Αγίας Ταβιθά και είναι υπεύθυνη για την λειτουργία της Στέγης. (τα πλήρη στοιχεία αναγράφονται στη αρχή της επιστολής)
Πάντοτε βέβαια, μπορείτε να επικοινωνείτε και μαζί μου με τους παρακάτω τρόπους επικοινωνίας:
Τηλ. 210-6136444
Κιν. 6932054000
Γνωρίζοντας πια την ευαισθησία σας για την προσπάθεια μας, σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων για την οποιαδήποτε βοήθεια σας.
Σας ευχαριστούμε επίσης και για την αμεσότητα των ενεργειών σας πού τόσο χρειάζονται τα παιδιά αυτά.
Με εκτίμηση,
 
Ευάγγελος Σκορδάς
www.hamomilaki.gr

Για όσους είναι γεννημένοι μεταξύ 1950-1985.....

%25CE%2593%25CE%25B9%25CE%25B1+%25CF%258C%25CF%2583%25CE%25BF%25CF%2585%25CF%2582+%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25B1%25CE%25B9+%25CE%25B3%25CE%25B5%25CE%25BD%25CE%25BD%25CE%25B7%25CE%25BC%25CE%25AD%25CE%25BD%25CE%25BF%25CE%25B9+%25CE%25BC%25CE%25B5%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25BE%25CF%258D+1950-1985

H αλήθεια είναι ότι δεν ξέρω πώς καταφέραμενα επιβιώσουμε. Ήμαστε μια γενιά σε αναμονή: περάσαμε την παιδική μας ηλικία περιμένοντας. Έπρεπε να περιμένουμε δύο ώρες μετά το φαγητό πριν κολυμπήσουμε, δύο ώρες μεσημεριανό ύπνο για να ξεκουραστούμε και τις Κυριακές έπρεπε να..... μείνουμε νηστικοί όλο το πρωί για να κοινωνήσουμε.
 Ακόμα και οι πόνοι περνούσαν με την αναμονή..Κοιτάζοντας πίσω, είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι είμαστε ακόμα ζωντανοί.. Εμείς ταξιδεύαμε σε αυτοκίνητα χωρίς ζώνες ασφαλείας και αερόσακους. Κάναμε ταξίδια 10 και 12 ωρών, πέντε άτομα σε ένα Φιατάκι και δεν υποφέραμε από το «σύνδρομο της τουριστικής θέσης». Δεν είχαμε πόρτες, παράθυρα, ντουλάπια και μπουκάλια φαρμάκων ασφαλείας για τα παιδιά.. Ανεβαίναμε στα ποδήλατα χωρίς κράνη και προστατευτικά, κάναμε ωτο-στοπ, καβαλάγαμε μοτοσικλέτες χωρίς δίπλωμα. Οι κούνιες ήταν φτιαγμένα από μέταλλο και είχαν κοφτερές γωνίες.

Ρυτίδες: Αιτίες που τις προκαλούν - Πρόληψη και απλοί τρόποι αντιμετώπισης...

Στο παρελθόν οι ρυτίδες χαρακτηρίζονταν και σαν γραμμές του χαρακτήρα των ανθρώπων. Αντανακλούσαν τις εμπειρίες και τα συναισθήματα κάθε ανθρώπου και γι’ αυτό και ήταν επιθυμητές. Σήμερα τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά σχετικά με το θέμα αυτό. Ο σύγχρονος άνθρωπος κάνει ό,τι μπορεί για να καθυστερήσει τα σημάδια της γήρανσης στο πρόσωπό του και να φαίνεται πιο νέος και πιο φρέσκος. Είτε με τη χρήση κρεμών είτε με την καθημερινή ολοκληρωμένη περιποίηση
(ενυδάτωση, καθαρισμοί κτλ) ή ακόμα και...
με βοήθεια της αισθητικής ιατρικής και των μεθόδων που αυτή προσφέρει (botox, εμφυτεύματα, χημικά peelings κτλ).Ποιες είναι όμως οι αιτίες που προκαλούν τις ρυτίδες;

SOS Τα αποτσίγαρα κίνδυνος για το περιβάλλον !

Το 40% των σκουπιδιών στις θαλάσσιες ακτές είναι αποτσίγαρα και πλαστικές συσκευασίες. Τα αποτσίγαρα είναι όμως το 58% των σκουπιδιών στις ευρωπαϊκές μεγαλουπόλεις. Πόσο επικίνδυνα είναι και γιατί;Τα αποτσίγαρα και κυρίως το φίλτρο τους αποδεσμεύουν στο περιβάλλον καρκινογόνες ουσίες: νικοτίνη, αρσενικό και βαρέα μέταλλα, όπως το κάδμιο.Οι ουσίες αυτές από τα αποτσίγαρα που πετιούνται στη θάλασσα ή στις ακτές καταλήγουν στο θαλάσσιο οικοσύστημα της περιοχής μολύνοντας έτσι τα ψάρια, π.χ. τους τόνους, και τελικά στο πιάτο μας, στη διατροφική αλυσίδα.Μπορούν όμως να προκαλέσουν και οικολογικές καταστροφές;

ΣΟΚΟΛΑΤΕΣ ION.


Η σοκαλατοποιία ΙΟΝ είναι η μόνη που ανήκει ακόμα σε Έλληνα επιχειρηματία. Η ιστορία των τελευταίων ετών παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Πολλές φορές τον πλησίασαν μεγάλες πολυεθνικές για να αγοράσουν την επιχείρηση, η απάντηση του ήταν.... άμεση και χωρίς δεύτερη σκέψη. 
Μάλιστα λέγεται ότι κάποια στιγμή που τον πίεσαν υπερβολικά, αυτός τους είπε να του κάνουνε την προσφορά γραπτώς. 'Όπως και τους απάντησε γραπτώς.

ΕΦΕΤ: Aπόσυρση ακατάλληλου φυσικού μεταλλικού νερού

Tην άμεση απόσυρση φυσικού μεταλλικού νερού στο οποίο ανιχνεύτηκε υψηλή συγκέντρωση βρωμικών ιόντων, διέταξε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) , και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου, στο πλαίσιο έλεγχου στα εμφιαλωμένα νερά.

Πρόκειται για φυσικό μεταλλικό νερό, με εμπορική επωνυμία «Πηγές Κωστηλάτας στην Ήπειρο» 1,5 lit, με αριθμό παρτίδας LOT 171201117:03 και ημερομηνία λήξης 20-6-12, το οποίο εμφιαλώνεται από την επιχείρηση «Πηγές Κωστηλάτας Α.Ε. - Eurowaterland», Κρυστάλλη 20, Aρτα.
H εταιρεία προχώρησε σε προληπτική απόσυρση όλων των αριθμών παρτίδων του παραχθέντος προϊόντος.Οι καταναλωτές που έχουν στην κατοχή τους το προϊόν, ανεξαρτήτως παρτίδας, καλούνται να μην το καταναλώσουν.
ΠΗΓΗ

Φυτό του Αμαζονίου που θεραπεύει τον καρκίνο

Μετά από σειρά επιτυχημένων δοκιμών σε καρκινικά κύτταρα που πραγματοποίησαν Βραζιλιάνοι επιστήμονες, ανακάλυψαν μια ουσία που προέρχεται από το φυτό του Αμαζονίου και πιθανότατα να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία κατά του καρκίνου.
«Ανακαλύψαμε έναν ορισμένο τύπο μικροοργανισμών που ζουν μέσα σ' ένα φυτό, τους απομονώσαμε και βγάλαμε απ' αυτούς μια ουσία την οποία δοκιμάσαμε σε καρκινικά κύτταρα και διαπιστώσαμε πως είχε αποτέλεσμα», ανέφερε ο συντονιστής του Κέντρου Βιοτεχνολογίας της Αμαζονίας (CBA), Ρούντι Προκόπιο, σε δηλώσεις του στο Γαλλικό πρακτορείο.
Πριν ξεκινήσουν οι δοκιμές σε ανθρώπους, το πείραμα θα εφαρμοστεί σε ζώα, ώστε να διαπιστωθεί αν πράγματι η ουσία αυτή μπορεί να δράσει ευεργετικά κατά του καρκίνου.
   ΠΗΓΗ

4 λόγοι που κάνουν τον καφέ θαυματουργό!!!!

Για τους περισσότερους αποτελεί αληθινό πάθος, μια καθημερινή απόλαυση. Για άλλους απλά αυτό που θα τους "ξυπνήσει". Ο καφές, το ρόφημα που πίνεται από το 90% του ενήλικου πληθυσμού, έχει κάποια "κρυφά χαρτιά" που τον καθιστούν ένα εκπληκτικό, υπερδύναμο φάρμακο.


Η ωφελιμότητα ή οι βλάβες από τον καφέ αποτέλεσε αντικείμενο αναρίθμητων μελετών, ενώ η ζυγαριά πότε γέρνει προς τη μία και πότε προς την άλλη πλευρά. Εμείς θα παρουσιάσουμε τη θετική πλευρά του ζητήματος, ως «φόρο τιμής» στις φορές που τον απολαύσαμε χωρίς ενοχές.

Πάππους και γιαγιά: Μια σχέση που χαλάει ή ωφελεί τα παιδιά;

Οι γονείς συχνά παραπονιούνται ότι ο παππούς και η γιαγιά πολλές φορές ξεπερνούν τα όρια, δίνουν συμβουλέ...