Πέμπτη 25 Αυγούστου 2011

Τι είναι το αυχενικό σύνδρομο;

Ο σωστός όρος θα ήταν ‘αυχενικά σύνδρομα’, μια και πρόκειται για περισσότερα του ενός προβλήματα που έχουν ως αίτια παθήσεις του αυχενικού τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Οποιαδήποτε ενόχληση ή συνδυασμός συμπτωμάτων που οφείλεται σε πάθηση των αυχενικών σπονδύλων, μεσοσπονδυλίων δίσκων, αρθρώσεων, νεύρων ή μυών μπορεί να ονομαστεί ‘αυχενικό σύνδρομο’. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συνήθως παρουσιάζεται μετά τα 25 - 30 έτη.

Ποια είναι τα συμπτώματά του;

Το ασβέστιο σταματάει τον χρόνο!!!

Το σπουδαίο μεταλλικό στοιχείο δεν προφυλάσσει μόνο τα οστά σας, αλλά βοηθά και στη σωστή λειτουργία των κυττάρων του οργανισμού σας.Το ασβέστιο σταματάει τον χρόνο. Αυτό το σπουδαίο μεταλλικό στοιχείο δεν προφυλάσσει μόνο τα οστά σας αλλά βοηθά και στη σωστή λειτουργία των κυττάρων του οργανισμού σας. Ωστόσο, το στρες, η καθιστική ζωή, οι ελλείψεις σε βιταμίνη D και μαγνήσιο μπορεί να το στερήσουν από το σώμα σας γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τροφές που το περιέχουν.

Τετάρτη 24 Αυγούστου 2011

Απαγόρευση εμπορευματοποίησης βοτάνων





Οδηγία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η οποία θέλει την απαγόρευση της εμπορευματοποίησης των περισσότερων βοτάνων της φύσης, βρίσκει κάθετα αντίθετη την ελληνική κοινωνία που η ζωή της είναι άρρηκτα δεμένη με τα παραδοσιακά «γιατροσόφια» όπως το τσάι του βουνού, το χαμομήλι... και τα διάφορα άλλα βότανα της ελληνικής φύσης.
Έχει ξεσηκώσει θύελλα αντιδράσεων σε άλλες χώρες, (Γερμανία, Γαλλία κ.ά.) ενώ στην Ελλάδα δεν έγινε και τόσο γνωστή, παρά μόνο στους κύκλους των ανθρώπων που ασχολούνται με την παραγωγή τους, τη μεταποίησή τους και το εμπόριό τους.

Τρίτη 23 Αυγούστου 2011

Βάλτε μπρος τον εγκέφαλό σας…

Οι επιστήμονες είναι κατηγορηματικοί. Δεν γερνά μόνο το σώμα αλλά και ο εγκέφαλος. Ο οποίος μάλιστα, αν δεν εξασκείται συχνά, μπορεί να αδρανήσει και να ατονήσουν οι δυνατότητές του

Ο εγκέφαλος θέλει «προπόνηση» . Ακριβώς όπως και το σώμα μας χαλαρώνει με την πάροδο του χρόνου και την έλλειψη γυμναστικής, έτσι και ο εγκέφαλος, μπορεί να πέσει σε λήθαργο, αν δεν λαμβάνει τα κατάλληλα ερεθίσματα για εξάσκηση. Δείτε, ποια είναι αυτά.

Τέσσερις συνήθειες που σας χαρίζουν χρόνια

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μεταφράζεται σε μακροβιότητα. Το συγκεκριμένο πόρισμα προκύπτει από έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘American Journal of Public Health’.

Χρησιμοποιώντας δημογραφικά στοιχεία των ΗΠΑ, από το 1988 έως το 2006, οι ερευνητές καθόρισαν ότι άνθρωποι ηλικίας 17 ετών και άνω, που δεν καπνίζουν, ασκούνται σε τακτική βάση, ακολουθούν υγιεινή διατροφή και καταναλώνουν μέτρια ποσότητα αλκοόλ, έχουν 63% λιγότερες πιθανότητες θανάτου σε μικρή ηλικία, σε σχέση με ανθρώπους που δεν ακολουθούν υγιεινό τρόπο ζωής. Στην έρευνα έλαβαν μέρος σχεδόν 17.000 άνθρωποι.

Επικίνδυνες για τα παιδικά ματάκια οι ταινίες 3D; 3-D Movies: Are They Bad for Kids' Eyes?

Από mother 
Στην πλειοψηφία τους, οι παιδικές ταινίες που παίζονται στο cinema δεν είναι πλέον απλές, μια και η προβολή τους είναι τρισδιάστατη, ενώ αντίστοιχα και στο σπίτι υπάρχει η πιθανότητα να βρίσκεται μια τηλεόραση με τέτοιες προδιαγραφές. Όμως, πόσο καλό είναι αυτό για τα μάτια ενός μικρού παιδιού; 

Could 3D TV damage our children's eyes?

Είναι γεγονός ότι, όπου παίζεται παιδική ταινία με τέτοιου είδους προβολή, οι ουρές είναι μεγάλες, αφού οι γονείς θέλουν το παιδί τους να δει όσο πιο «τέλεια» μπορεί την ταινία και με την τελευταία «λέξη» της τεχνολογίας!

Δευτέρα 22 Αυγούστου 2011

Οµαλή εµµηνόπαυση χωρίς φάρµακα





eminopausi-386Η εµµηνόπαυση είναι φόβος σχεδόν κάθε γυναίκας. Πώς µπορούµε να την περάσουµε µε τα λιγότερα δυνατά προβλήµατα και µε φυσικούς τρόπους;
Πρόκειται για µια φυσιολογική διαδικασία την οποία καλούνται να περάσουν όλες οι γυναίκες περίπου στην ηλικία των 48-52 ετών. Κι όµως, οι περισσότερες δεν θέλουν ούτε να σκέφτονται την εµµηνόπαυση, ενώ κάποιες µπορεί να την αντιµετωπίζουν ακόµα και σαν αρρώστια.

Άνοιξε η μύτη σας;



Μην πανικοβληθείτε. Συμβαίνει σε όλους.
Η αιμορραγία της μύτης προκαλείται από λεπτεπίλεπτα αιμοφόρα αγγεία εντός της, τα οποία σπάνε. Τόσο απλό. Και τόσο συνηθισμένο, επίσης. Το θέμα είναι να το αντιμετωπίσετε. Άμεσα και με ψυχραιμία.
Τι να κάνετε:
 Σκύψτε προς τα εμπρός και πιέστε τη μύτη σας με τα δάχτυλά σας ακριβώς κάτω από το κόκαλο, εκεί όπου ενώνεται με τα ρουθούνια. Κρατήστε την πιεσμένη για πέντε με δεκαπέντε λεπτά. Λίγος πάγος θα βοηθήσει στο να πάψει σύντομα η αιμορραγία.
Τι να μην κάνετε:
Καταπολεμήστε το ένστικτό σας και μην τραβήξετε το κεφάλι σας προς τα πίσω γιατί πιθανόν να καταπιείτε αίμα και να φτάσει μέχρι τους πνεύμονές σας πνίγοντάς σας.
Πότε να ανησυχήσετε:
Τηλεφωνήστε στον γιατρό σας αν η αιμορραγία δεν έχει σταματήσει μέσα σε είκοσι λεπτά με μισή ώρα, αν η αιμορραγία συνέβη χωρίς καμία αφορμή (για παράδειγμα: απότομη εναλλαγή κρύου-ζέστης, χτύπημα), αν σας πιάσει πονοκέφαλος, αν ζαλίζεστε, αν βουίζουν τα αυτιά σας ή αν διαπιστώσετε κάποιο πρόβλημα στην όρασή σας.

Πηγή
http://www.womangr.com

ΕΙΣΤΕ ΕΓΚΥΟΣ???Η ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ...



Η σοκολάτα κάνει καλό στην εγκυμοσύνη  Μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού Οι έγκυες γυναίκες που τρώνε σοκολάτα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσουν κατά το ήμισυ τον κίνδυνο του πρόωρου τοκετού, που σκοτώνει 1.000 βρέφη το χρόνο στη Βρετανία, σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε από το πρακτορείο Reuters. Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν τακτικά ποσότητες σοκολάτας – σε υγρή ή στερεή μορφή – έχουν μικρότερες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα, συγκριτικά με τις γυναίκες που αποφεύγουν τη κατανάλωση.
Αμερικανοί επιστήμονες που ήταν συντάκτες της μελέτης που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Annals of Epidemiology, εξήγησαν ότι η σοκολάτα μπορεί να θεωρηθεί ότι έχει σημαντικά οφέλη για τις γυναίκες.
Οι επιστήμονες λένε ότι τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας είναι μεγαλύτερα από το γάλα, το οποίο στην σύνθεσή του περιέχει περισσότερη ζάχαρη. Το περασμένο έτος άλλωστε, Σουηδοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή και τρώνε σοκολάτα, τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν 70% μειωμένο κίνδυνο θανάτου που οφείλεται σε καρδιακή νόσο.

ΠΗΓΗ:

Τι τρώμε και πώς παράγεται;


Τον τελευταίο καιρό, βλέπω πως άτομα ψάχνουν να βρούνε την αλήθεια πίσω από τα εστιατόρια fast food, γράφοντας τις λέξεις ή <κοτόπουλο> σε διάφορες μηχανές αναζήτησης. Διαβάζονται συστηματικά άρθρα που αναρτήθηκαν στο MySatelite όπως ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ Mcdonalds ….KFC…ΚΛΠ, ή ΚΑΤΕΠΕΙΓΟΝ! O CODEX ALIMENTARIUS ΈΡΧΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΤΟΝ ΑΠΡΙΛΙΟ!!!

Αυτό μου έδωσε την αφορμή να αναρτήσω το βίντεο αυτό που θα έπρεπε κάπως να εισχωρήσει σε κάθε σχολειό, σε κάθε σπίτι.