Διατροφή: πώς μας γιατρεύει

Θα μπορούσε η κακή διάθεση ή οι αϋπνίες και τόσα άλλα καθημερινά προβλήματα να σχετίζονται με το τι περιέχει το πιάτο μας; Αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω θέματα, δεν σας χρειάζεται γιατρός ούτε φαρμακείο. Η λύση βρίσκεται στην κουζίνα σας!

Το γάλα στον καφέ βλάπτει;

Όταν το γάλα συνδυαστεί με υψηλή ποσότητα καφεΐνης έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση αποβολής του ασβεστίου από τον οργανισμό.

Η καφεΐνη, όχι μόνο αυξάνει την απέκκριση ασβεστίου στα ούρα αλλά προκαλεί και αυξημένη έκκριση ασβεστίου στο έντερο.

Η γενοκτονία των Ποντίων (1916–1923) 
353.000 νεκροί!

Ολυμπιακή δάδα 2012

Ολυμπιακή Φλόγα

Το Φως

Είμαστε πια άξιοι να το δίνουμε;

και μάλιστα σε ανάξιους;

Είναι άξιοι να το παραλαμβάνουν;

Δεν είναι πάρε δώσε η Ολυμπιακή Δάδα, δεν είναι αλισβερίσι.

Όποιοι δεν πορεύονται με το Πνεύμα,

όσων η πορεία δεν 
                                                                φωτίζεται,

είναι ανάξιοι

και να δώσουν

και να παραλάβουν,

το Φως

www.hamomilaki.gr

Δωρεάν φροντιστήριο από εθελοντές φοιτητές

«Τα παιδιά είναι πιο άνετα απέναντι μας. Εκφράζουν οποιαδήποτε
απορία τους χωρίς δισταγμό, επειδή είμαστε σε κοντινές ηλικίες
και θεωρούν ότι τους καταλαβαίνουμε καλύτερα»

Κοζάνη

Μία ομάδα φοιτητών της Πολυτεχνικής Σχολής του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας, αντιλαμβανόμενη την οικονομική κρίση που μαστίζει την ελληνική κοινωνία και την δυσκολία της ελληνικής οικογένειας να πληρώνει φροντιστήρια, αποφάσισε να παρέχει εθελοντικά μαθήματα σε μαθητές της Γ' Λυκείου για φέτος.

10 μέρη για τρέξιμο στην Αθήνα

του Γιώργου Κόκουβα

Το να φορέσετε τα αθλητικά σας και να αρχίσετε να τρέχετε γύρω-γύρω στην πλατεία της Ομόνοιας, μάλλον είναι παράλογο. Το ίδιο και η σκέψη να κάνετε jogging στα πεζοδρόμια της Κηφισίας ή μέσα στη Βαρβάκειο – παρότι θα ήταν αναμφίβολα ενδιαφέρον ως θέαμα. Πρέπει να βρείτε λοιπόν περιοχές χωρίς αυτοκίνητα, με πράσινο και καθαρό αέρα, ειδικούς χώρους ξεκούρασης και να μην είναι μακριά από το σπίτι σας. Κι όμως, υπάρχουν :  Ακολουθούν δέκα μέρη σε κάθε γωνιά της Αθήνας, από το κέντρο μέχρι τα Βόρεια Προάστια και από τα δυτικά μέχρι… θάλασσα. Δέστε τα κορδόνια και ξεκινάμε !

Μετεωρολογικός Πόλεμος, Αεροψεκασμοί

ΠΟΙΟΙ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΚΑΙ ΠΟΙΟΙ ΕΛΕΓΧΟΥΝ ΤΟΝ ΚΑΙΡΟ; Α’ Τεχνητοί τυφώνες με σφραγίδα προελεύσεως, ο τρόπος δημιουργίας τους, γεωμετρικά σύννεφα, ακτινοβολίες ελέγχου καιρού, καθημερινό ψέκασμα των ουρανών, αντίδοτα! Morgellons Και Το Λουρί Της Μάνας, (συνέχεια του Μετεωρολογικού πολέμου).........
Διαβάστε όλο το πολύ ενδιαφέρον άρθρο,ΕΔΩ:http://miastala.com/s/archives/23887

Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα

Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά στο ανθρώπινο σώμα:
2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα,βοηθά στην ενεργοποίηση εσωτερικών οργάνων
1 ποτήρι νερό , 30 λεπτά πριν από το γεύμα - βοηθάει την πέψη
1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο - βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης
1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο - αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή
Read more: http://www.i-diadromi.com/2012/05/blog-post_3084.html#ixzz1v0cFes5r

 

Ο δωδεκάλογος της οδικής ασφάλειας

Με βάση στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας τα παιδιά είναι οι κατεξοχήν ευάλωτοι χρήστες του δρόμου, καθόσον τα τροχαία ατυχήματα αποτελούν παγκοσμίως τη δεύτερη αιτία θανάτου για τις ηλικίες 5-14 ετών.

Το Ι.Ο.ΑΣ., με αφορμή την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, επισημαίνει προς τους γονείς, τους εκπαιδευτικούς και όλους τους πολίτες γενικότερα τους βασικούς κανόνες οδικής ασφάλειας που πρέπει να τηρούνται για την ασφάλεια των παιδιών.

Φυσικές μάσκες ομορφιάς για το ταλαιπωρημένο σας πρόσωπο!!!

Αντιρυτιδικό ενυδάτωση και σύσφιξη!

Tο αμυγδαλέλαιο είναι ένα λάδι εμπλουτισμένο με σταγόνες υγρασίας και με λιπαρά οξέα τα οποία το βοηθούν να εισχωρήσει στο δέρμα και να....του προσφέρει την πολύτιμη υγρασία του της αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές του ιδιότητες να το προστατεύσουν από φλεγμονές....μολύνσεις και ακμή.....

Το δε καρότο είναι ένα αποτελεσματικότατο αντιρυτιδικό.....

Συνταγή:

Στο μπλέντερ πολτοποιούμε 250γρ καρότα -πολύ καλά πλυμένα,χωρίς χημικά πρόσθετα και φυτοφάρμακα

Μάνα!

.......Όπου τρέχεις, πάντα η μάνα,
με το νου σε συντροφεύει,
σε προσμένει, σε γυρεύει,
μ' ανυπόμονη καρδιά.......(ένα μικρό απόσπασμα από το εξαιρετικό ποίημα τουΓ.Μαρτινέλλη)