Τρίτη, 27 Μαρτίου 2012

Πόσο ωφέλιμη ή επικίνδυνη είναι η νηστεία;

Τις μέρες αυτές άλλος για περισσότερο χρόνο (σαράντα μέρες), άλλος για λιγότερο νηστεύουμε τηρώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Τι συμβαίνει όμως διατροφικά με την νηστεία;
Συμβάλλει το ίδιο η διατροφική αποτοξίνωση στην σωματική μας υγεία όσο και η ηθική αποτοξίνωση στην ψυχική μας ανάταση;
Ενεργειακά δεν φαίνεται να έχουμε διαφορές με την φυσιολογική μας διατροφή.

Δευτέρα, 19 Μαρτίου 2012

SOS....Το κουτί πρώτων βοηθειών!!

Είτε στο σπίτι, είτε στο αμάξι, το κουτί πρώτων βοηθειών μπορεί να αποδειχτεί η λύση σε ατυχήματα που συνοδεύονται από πληγές, μώλωπες και επίπονους τραυματισμούς. Τι κρίνεται αναγκαίο όμως για ένα πλήρως εφοδιασμένο κουτί πρώτων βοηθειών; Επίδεσμοι και γάζες: Επειδή ο χρόνος σε τέτοιες περιστάσεις είναι πολύτιμος… μας δίνουν τη δυνατότητα να σταματήσουμε για κάποιο διάστημα τη ροή του αίματος από μια μικρή ή μεγάλη πληγή.

MAΣ ΑΦΟΡΑ ΟΛΟΥΣ!!!

Ας δούμε πόσο χρόνο χρειάζονται ορισμένα από τα υλικά που συναντάμε πιο συχνά στη θάλασσα ως απορρίμματα:
Το γυάλινο μπουκάλι χρειάζεται: 1.000.000 χρόνια
Η πετονιά: 600 χρόνια
Το πλαστικό μπουκάλι: 450 χρόνια
Το κουτί αλουμινίου: 80 – 200 χρόνια
Η λαστιχένια σόλα: 50 – 80 χρόνια
Το πλαστικό ποτήρι: 50 χρόνια
Το κουτί της κονσέρβας: 50 χρόνια
Το νάιλον ύφασμα: 30 – 40 χρόνια
Η πλαστική σακούλα: 10 – 20 χρόνια
Το φίλτρου του τσιγάρου: 1 – 5 χρόνια
Το μάλλινο ρούχο: 1 – 5 χρόνια
Το κόντρα πλακέ: 1 – 3 χρόνια
Η χάρτινη συσκευασία γάλακτος/χυμού: 3 μήνες
Ο πυρήνας του μήλου: 2 μήνες
Η εφημερίδα: 6 εβδομάδες 
Η φλούδα πορτοκαλιού: 2 – 5 εβδομάδες
Η χαρτοπετσέτα: 2 – 4 εβδομάδες
 
Γνωρίζοντας τώρα πόσο χρόνο χρειάζεται η θάλασσα να απαλλαγεί από τους …απρόσκλητους καλεσμένους της, την επομένη φορά ας είμαστε πιο προσεκτικοί. Άλλωστε το περιβάλλον είμαστε εμείς οι ίδιοι!                http://www.flowmagazine.gr

Λαμπερή επιδερμίδα με φρούτα και λαχανικά



Πέντε μερίδες φρούτα και λαχανικά ημερησίως μπορούν να μας χαρίσουν φυσική ομορφιά και επιδερμίδα που κυριολεκτικά ακτινοβολεί, όπως τουλάχιστον υποστηρίζουν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Αγίου Ανδρέα στη Σκοτία.
Οι ειδικοί μελέτησαν την επίδραση των καροτενοειδών, δηλαδή των κιτρινο-κόκκινων χρωστικών που υπάρχουν σε φρούτα και λαχανικά (καρότα, κόκκινες πιπεριές, ντομάτες, βατόμουρα κ.ά.) στην απόχρωση της επιδερμίδας.

Χαρείτε την άνοιξη χωρίς αλλεργίες


Αυτή την περίοδο οι αλλεργίες έχουν την τιμητική τους. Αν έχετε καταρροή, κόκκινα και ερεθισμένα μάτια ή φτερνίζεστε συνέχεια, τότε μάλλον οι αλλεργίες σας χτύπησαν την πόρτα μιας και πρόκειται για μερικά από τα συμπτώματα που ταλαιπωρούν πολλούς αυτήν την εποχή.
Οι συνήθεις αλλεργίες της άνοιξης, διαιρούνται σε αλλεργική ρινίτιδα, κνίδωση και αγγειοίδημα, άσθμα, επιπεφυκίτιδα, αναφυλαξία.

Κυριακή, 18 Μαρτίου 2012

Ουσία σε σαμπουάν και καλλυντικά, μπλοκάρει τα νευρικά κύτταρα. Όλη η λίστα των προιόντων!


Ο σημερινός φοβικός άνθρωπος, ζώντας μέσα στο αίνιγμα της τεχνολογίας, της αλάνθαστης επιστήμης και της πολιτικής αστάθειας, διαβάζοντας  παράλληλα και τα αποτελέσματα βάσιμων ερευνών που δείχνουν με το δάχτυλο, -ονομαστικά και ουρλιάζοντας- την επικινδυνότητα κάποιων προιόντων , (τα οποία εκπαιδευτήκαμε να τα συνδέουμε με την προσωπικότητα μας) νιώθει ανοχύρωτος, ανυπεράσπιστος, μπερδεμένος και στο τέλος, αφορίζει όλα τα προιόντα που υπάρχουν στην αγορά και τα οποία μπορούν να διασφαλίσουν την υγεία του ίδιου και της οικογένειας του.
Οπότε η αντίσταση μοιάζει εντελώς απίθανη........
διαβάστε ολόκληρο το πολύ ενδιαφέρον άρθρο, ΕΔΩ:ΠΗΓΗ

Σάββατο, 10 Μαρτίου 2012

Ἡ ἀποδόμησις τῶν τροφῶν ἀπὸ φούρνους μικροκυμάτων!

  

Ἕνα ζήτημα ποὺ λίγοι γνωρίζουν διότι ἡ ἐνημέρωσις εἶναι ἀπολύτως περιορισμένη κι ἐλεγχόμενη. Ὁ φοῦρνος μικροκυμάτων ἴσως νὰ εἶναι θαυμάσιο ἐργαλεῖο γιὰ ἀνθρώπους ποὺ ἐργάζονται πολλὲς ὥρες. Ἀλλὰ μία σύντομος ματιὰ στὸ παρακάτω ἄρθρο θὰ τοὺς δόσῃ σημαντικὲς πληροφορίες ποὺ ἀγνοοῦν. Μία ἀκόμη παράμετρος ποὺ θέτω ὡς έρώτημα:Γιατί παραλλήλως μὲ τὴν ἐφαρμογὴ τοῦ codex alimentarius  ἐπιβάλλεται ἡ ἀκτινοβολία τῶν φρέσκων (κι ὄχι μόνον) τροφῶν; Ποῦ ἀποσκοποῦν οἱ ἐγκέφαλοι; Τί ἀκριβῶς ἐπιφέρει ἡ ἀκτινοβολία; Μήπως τὴν πλήρη ἀποδόμησι τῶν βιταμινῶν καὶ γενικότερα ὄλων τῶν θρεπτικῶν οὐσιῶν; Μήπως τελικῶς θὰ λαμβάνουμε τροφὴ μόνον γιὰ νὰ χορταίνουμε κι ὄχι γιὰ νὰ τρεφόμαστε;

Πέμπτη, 8 Μαρτίου 2012

Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας! InternationalWomensDay.com.

Η Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Μαρτίου, σε ανάμνηση μιας μεγάλης εκδήλωσης διαμαρτυρίας που έγινε στις 8 Μαρτίου του 1857 από εργάτριες κλωστοϋφαντουργίας στη Νέα Υόρκη, οι οποίες ζητούσαν καλύτερες συνθήκες εργασίας.

ΜΑΡΙΝAΔΕΣ!

  Μαρινάρετε τα κρέατα, ή τα πουλερικά πριν τα ψήσετε και θα δείτε μεγάλη διαφορά: νόστιμο, γευστικό αλλά και πολύ μαλακό και ζουμερό κρέας!!!
Κατά τα μαρινάρισμα, προσέχουμε να:
- Χρησιμοποιούμε γυάλινα, ή κεραμικά, ή πιστοποιημένα πλαστικά, "τάπερ'.
ΠΟΤΕ, μεταλλικά, ή αλουμίνια σκεύη, γιατί οξειδώνονται.
- Τοποθετούμε τα μαριναρισμένα κρεατικά ή πουλερικά ή λαχανικά στο ψυγείο, καλά σκεπασμένα.
Σημειώστε, μερικές, σημαντικές μαρινάδες:

Τετάρτη, 7 Μαρτίου 2012

ΠΡΟΣΟΧΗ...στα καρκινογόνα και επικίνδυνα "Ε", στη διατροφή μας

- Ως καρκινογόνα, αναφέρονται τα παρακάτω:

Ε131,  Ε142,  Ε210,  Ε211,  Ε212,  Ε213,  Ε214,  Ε215,  Ε217,  Ε239.

- Ως απαγορευμένα, αναφέρονται τα παρακάτω:

Ε103,  Ε105,  Ε111,  Ε121,  Ε125,  Ε126,  Ε130,  Ε152,  Ε181.

- Ως άκρως επικίνδυνα, αναφέρονται τα παρακάτω:

Ε102,  Ε110,  Ε120,  Ε123,  Ε124,  Ε127.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΜΕ ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΟΧΗ, ΤΙΣ ΕΤΙΚΕΤΕΣ ΤΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ!!!

Πέμπτη, 1 Μαρτίου 2012

ΟΙ ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΚΑΙ ΚΥΝΗΓΟΙ ΤΗΣ ΑΚΡΙΒΕΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΣΤΟ ΝΕΟ ΚΟΣΜΟ ΜΕ ΤΙΜΕΣ ΠΑΡΑΓΩΓΟΥ σε ΚΟΤΟΠΟΥΛΑ, ΛΑΔΙΑ ΚΡΗΤΗΣ , ΟΣΠΡΙΑ ,ΚΡΑΣΙΑ

Αποφασισμένοι να κάνουν ευκολότερη οικονομικά τη ζωή μας , παραγκωνίζοντας τα αρπακτικά των μεσαζόντων κι άλλων αετονύχηδων που
εκμεταλλεύονται τους παραγωγούς , ανεβάζοντας στα ύψη το κόστος. ΄Ενώ όλα έχουν περικοπεί, οι τιμές στα ράφια των μάρκετς παραμένουν αμετακίνητα στα ύψη. Π.Χ. πριν μια εβδομάδα το  λίτρο κρασιού στο ΚΑΡΦΟΥΡ είχε 1.90 ευρώ, δυό μέρες αργότερα  ανέβηκε στα 2.40! Γιατί ; Την απάντηση θα τη δώσουν οι εθελοντές εδώ με το ΜΕΓΑΛΟ ΠΑΖΑΡΙ που θα γίνεται περίπου κάθε Κυριακή ΚΑΙ ΣΕ ΤΙΜΕΣ ΑΧΤΥΠΗΤΕΣ, όπως  απέδειξε το πείραμα της πατάτας...
Ως  χορηγό επικοινωνίας  επέλεξαν την ιστοσελίδα μας, www.neoskosmos-athens.blogspot.com , που από καιρό ήδη πρωταγωνιστεί σε εκστρατείες πάταξης της ακρίβειας.

Διδάγματα μιας αθηναϊκής βεράντας



Πριν ένα χρόνο δεν ασχολιόμουν και πολύ με την αθηνέζικη ξερή βεράντα μου, να κάνω τι, τα βαριόμουνα τα κηπουρικά, τα είχα κάπως για αργόσχολους. Σήμερα όμως είναι αλλιώς, μετά τόσες βδομάδες επαφής, το να φροντίζεις τα φυτά σου γεμίζει το μυαλό με τα σημαντικά, σε διδάσκει μεθοδικότητα αλλά και μυστικά της ζωής: τους κύκλους της, τον θάνατο, τη γέννηση, το νέο, το να παίρνεις αποφάσεις, να κόβεις τα κλαδιά που ξεράθηκαν και βαραίνουν, την υπομονή, την ανταμοιβή της φροντίδας, το άμεσο αποτέλεσμα της αγάπης. Απλές αρχές για έναν περίπλοκο, βομβαρισμένο από την ανθρώπινη παρανόηση και υπερσκέψη κόσμο. Μια βόλτα γλάστρα-γλάστρα με παραδείγματα διδαχής στις πρασινάδες.

Επιμένουμε ΕΛΛΗΝΙΚΑ!...Μόνο σε καλό θα μας βγει...

- Αντί για παγωτά Algida ή Ηaagen-Dazs αγοράζουμε Έβγα, Κρι Κρι, Δέλτα.
- Αντί για βούτυρα Αdoro, Lurpak, προτιμούμε Βιτάμ, Αγνό, Κερκύρας.
- Αντί για προσούτο και σαλάμια Lidl, παίρνουμε Νίκας, Υφαντής, Creta Farm, Έδεσμα.

- Αντί για μπύρες Carlsverk, Bud, Stella Artois υπάρχουν οι Mythos, Βεργίνα, Fix, Alfa.

- Aντί της Νoutela, υπάρχει η Μerenda.

- Αντί για γάλατα Νουνού, Lidl, επιλέγεουμε Αγνό, Μεβγάλ, Όλυμπος, Κουκάκη.

- Αντί για ουΐσκι, βότκα, αγοράζουμε κονιάκ, τσίπουρο, ούζο, ελληνικά κρασιά.

- Αντί σόδας Tuborg, Perrier, Εvian, έχουμε Σουρωτή, Δουμπιά, Ξινό νερό.

- Αντί coca cola, fanta,sprite υπάρχουν αναψυκτικά Εψα, Ηβη, Νιγρίτα, Λουξ.

- Αντί για ζυμαρικά Mίσκο, Barilla και Lidl προτιμούμε Αβέζ, Μέλισσα.

- Αντί για οδοντόκρεμες Colgate, Aim υπάρχουν οι Κolynos, Αquafresh, Οulodent.

- Aντί για χαρτί υγείας και κουζίνας Lidl και Ζewa αγοράζουμε Diana ή Softex.

- Αντί καθαριστικών Ava, Azax, υπάρχουν τα Planet, Trylet, Eύρηκα.